Zdrowie i uroda | E-journalist

Czy Polacy piją dużo kawy?

Barbara Zadrożna — Mon, 02 Feb 2026 11:17:59 +0000

Kawa od dawna zajmuje ważne miejsce w polskiej kulturze picia napojów. W dobie szybkiego trybu życia i rosnącej świadomości zdrowotnej, coraz więcej Polaków sięga po różne rodzaje kawy. Warto przyjrzeć się bliżej, jak kształtują się nawyki konsumpcyjne oraz jakie trendy dominują na rynku kawowym w Polsce. Nawyki spożycia kawy w Polsce – statystyki i zwyczaje […]

The post Czy Polacy piją dużo kawy? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Zapach, który dodaje pewności siebie – jak perfumy lane wpływają na nasz nastrój?

Barbara Zadrożna — Fri, 23 Jan 2026 07:16:42 +0000

Pamiętasz ten moment, gdy wchodząc do pokoju, nagle poczułaś zapach, który przeniósł Cię o lata wstecz? Może był to aromat kawy, który przywoływał wspomnienie letnich poranków u babci, albo nuty cytrusowe, które przypomniały o beztroskich wakacjach? To nie przypadek – zapachy mają niesamowitą moc wpływania na nasze emocje i pamięć. Ten mechanizm, nazywany efektem Prousta, […]

The post Zapach, który dodaje pewności siebie – jak perfumy lane wpływają na nasz nastrój? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Jakie skarpetki do brązowych butów?

Barbara Zadrożna — Mon, 20 Nov 2023 09:18:21 +0000

Wybór odpowiednich skarpet do butów wydaje się być prostym zadaniem, ale w rzeczywistości ma ogromne znaczenie dla całokształtu stylizacji. W tym artykule przyjrzymy się, jakie skarpetki najlepiej pasują do różnych rodzajów obuwia, poczynając od brązowych butów, przez białe, aż po mokasyny damskie i granatowy garnitur. Jakie skarpetki do białych butów? Skarpetki, choć często niedoceniane, mogą […]

The post Jakie skarpetki do brązowych butów? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Jakich kosmetyków powinien używać mężczyzna?

Barbara Zadrożna — Fri, 07 Oct 2022 06:21:45 +0000

Męska pielęgnacja jest często bardzo pomijana. Niesłusznie, ponieważ mężczyźni, tak samo, jak kobiety często zmagają się z różnymi problemami skórnymi. Jakie męskie kosmetyki wybrać, aby utrzymać skórę w dobrej kondycji? Jak pielęgnować cerę, by była gładka, miękka, elastyczna i wyciszona? Jakie kosmetyki dla mężczyzn? Zmarszczki, zaczerwienienia, trądzik, blizny, nadmierne wydzielanie sebum, suchość, a to tylko […]

The post Jakich kosmetyków powinien używać mężczyzna? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Czy whisky jest zdrowe?

Barbara Zadrożna — Tue, 27 Sep 2022 05:31:24 +0000

Miłośników whisky nie brakuje. Są nimi zarówno mężczyźni, jak i kobiety. Whisky znane jest na całym świecie, a wśród degustatorów ten trunek cieszy się świetną opinią. Niewiele osób zastanawia się jednak, czy whisky jest zdrowe. Czy picie whisky pozytywnie oddziałuje na organizm? Sprawdziliśmy. Ile whisky ma procent? Whisky, tak jak każdy alkohol spożywany z umiarem, […]

The post Czy whisky jest zdrowe? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Jak hałas wpływa na zdrowie człowieka?

Barbara Zadrożna — Mon, 19 Sep 2022 09:25:39 +0000

Jak wielu z nas, zapytanych o czynniki mogące negatywnie wpływać na zdrowie, odpowie, że jest to hałas? Wciąż niewielu z nas zdaje sobie sprawę, jak wielki wpływ na organizm ma natężenie i czas trwania otaczających nas dźwięków. Coraz częściej skarżymy się nie tylko na somatyczne dolegliwości wywołane zbyt wieloma decybelami, ale również na problemy natury […]

The post Jak hałas wpływa na zdrowie człowieka? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Czy kawa jest zdrowa?

Barbara Zadrożna — Tue, 23 Aug 2022 11:46:12 +0000

Codziennie tysiące Polaków rozpoczyna dzień od kubka mocnej kawy. Cenimy jej właściwości pobudzające, które potrafią postawić na nogi o poranku. Na co dzień nie zastanawiamy się nad wpływem tego trunku na stan naszego organizmu, kierując się przede wszystkim jej smakiem i aromatem. W dzisiejszym artykule odpowiemy sobie na kluczowe pytanie każdego kawosza – czy picie […]

The post Czy kawa jest zdrowa? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Jak być fit bez siłowni? 5 prostych sposobów!

Barbara Zadrożna — Tue, 07 Jun 2022 10:51:36 +0000

Fitnessowa prawda głosi, że najlepszym sposobem na to, żeby zbudować formę jest… cokolwiek, byle się trzymać wybranego rygoru. Za chwilę udowodnimy, że nawet jeśli siłownię omija się szerokim łukiem, to nadal można naprawdę nieźle zadbać o swoją kondycję. Rozciągaj się w domu Nie pójdziemy najłatwiejszym tropem i nie będziemy sugerować zastępowania ćwiczeń na siłowni treningiem […]

The post Jak być fit bez siłowni? 5 prostych sposobów! first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Dieta na potencję dla mężczyzn

Barbara Zadrożna — Thu, 19 May 2022 07:06:00 +0000

Na co dzień bagatelizujemy wpływ naszej diety na pracę organizmu. Złe nawyki żywieniowe kojarzymy jedynie z otyłością. Jednak niedobór mikro- i makroelementów może mieć zły wpływ także na nasze życie erotyczne. Co jeść, by cieszyć się udanym seksem i zapomnieć o problemach z erekcją? Zaburzenia erekcji – przyczyny Problemy z erekcją są owiane pewnym tabu. […]

The post Dieta na potencję dla mężczyzn first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Czy leki na potencję są szkodliwe?

Barbara Zadrożna — Mon, 16 May 2022 07:00:00 +0000

Problemy z erekcją dotykają co trzeciego mężczyzny. Istnieje wiele czynników, które wpływają na spadek potencji. Ważne, by nie bagatelizować problemu i zapoznać się z dostępnymi i sprawdzonymi metodami walki z obniżonym libido. Co wybrać, aby cieszyć się udanym życiem seksualnym? Zaburzenia erekcji – przyczyny Musimy pamiętać, że zaburzenia erekcji dotykają zarówno mężczyzn, jak i kobiety. […]

The post Czy leki na potencję są szkodliwe? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Spotkanie biznesowe – jak się ubrać?

Barbara Zadrożna — Mon, 09 May 2022 11:40:17 +0000

Podczas każdego spotkania handlowego z klientem powinniśmy zadbać nie tylko o odpowiednie przygotowanie merytoryczne, ale także o odpowiednią stylizację. Wszyscy wiemy, jak w biznesie ważna jest autoprezentacja i to nie tylko w branży beauty. Które elementy ubioru wybrać, by budować swój pozytywny wizerunek, ale i zyskać nowego klienta? Stylizacja na spotkanie biznesowe Oczywiście to, jaki […]

The post Spotkanie biznesowe – jak się ubrać? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.

Jakie okulary przeciwsłoneczne do samochodu?

Barbara Zadrożna — Mon, 21 Mar 2022 07:51:00 +0000

W końcu zawitała u nas wiosna! Bezchmurne niebo i promienie słońca na twarzy to coś, za czym chyba wszyscy tęskniliśmy. Po kilku miesiącach deszczowej i pochmurnej pogody ciężko jest przyzwyczaić oczy do silnego słońca. Zadbaj o ich bezpieczeństwo podczas jazdy samochodem, jak i na co dzień. Zaopatrz się w okulary, dzięki którym słońce nie zaślepi […]

The post Jakie okulary przeciwsłoneczne do samochodu? first appeared on E-journalist | Dziennikarstwo obywatelskie.